Lorsque vous avez envie d'un repas chaud et réconfortant, essayez ce ragoût de lentilles aux tomates. Ce plat sain contient de nombreux ingrédients bons pour la santé, notamment des carottes et des oignons coupés en dés, des lentilles, de la poudre de curry et du concentré de tomates. Vous obtiendrez ainsi un repas maison savoureux, prêt à être servi seul ou sur un lit de riz!
Étape 1 | Cuire en mode Browning. |
Étape 2 | Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile, 1 oignon coupé en dés, 1 carotte coupée en dés, 1/4 de chou coupé en morceaux, 1/4 de cuillère à thé de sel et un soupçon d'eau, puis couvrir et laisser cuire pendant 2 minutes. |
Étape 3 | Ajoutez 1 1/2 tasse de riz réfrigéré durant la nuit, 1 cuillère à soupe de sauce soya, 1 cuillère à soupe de sauce d'huître végétalienne et 1/4 de tasse de petits pois surgelés. |
Étape 4 | Retirez le riz frit du cuiseur pour une utilisation ultérieure. |
Étape 5 | Cuire en mode Browning. Ajouter 100 g de tofu ferme et 1/8 de cuillère à thé de sel noir. Remettre dans le cuiseur le riz frit retiré à l'étape 4. |
Voilà! | Garnissez d'oignons verts frais et dégustez! |